Aunque es más conveniente hacerlo, es probable que cause daño muscular en la espalda, y eventualmente le permitirá abandonar el deporte que ama antes.
No es que no se pueda usar una correa para el hombro para apoyar la bolsa, sino que los músculos que soportan el peso de la bolsa tienen tareas más importantes que cumplir: columpio. El Dr. Robert Watkins, consultor médico y cirujano de columna vertebral del PGA Tour, nos dijo: "Los columpios hacen que los músculos de la cintura sean un área sensible, que puede causar lesiones deportivas fácilmente, así que preste especial atención a la protección".
"Para los jugadores diestros, la potencia requerida para el swing proviene principalmente de la mitad derecha del cuerpo", dice Ben Diar, un consultor de acondicionamiento físico en Golf Digest. “Un día, encontrarás que los músculos del cuerpo no están equilibrados. Por lo tanto, el uso frecuente de una bolsa cruzada con bandolera inclinada hacia el hombro empeorará esta situación ".
"Una forma de evitar desequilibrios en los músculos de ambos lados del cuerpo es usar dos hombros para turnarse en mochila", sugirió el Dr. Watkins. Sin embargo, Ben Shear sugirió que usáramos el "método del granjero": compartimos el peso de la bolsa con dos brazos como un saco. Debe tenerse en cuenta que el cuerpo debe mantenerse recto cuando se lleva la bolsa, y no debe agacharse y encorvarse, sino que también debe prestar atención para proteger sus hombros. El Dr. Watkins también sugirió que incluso si usa las correas de los hombros en ambos lados, debe levantar su pecho. Cuanto más se doble el cuerpo, mayor será la presión sobre la columna vertebral que se encuentra sobre el tórax, lo que puede causar daños en la columna cervical.